Jak se spolehlivě aklimatizovat na nadmořskou výšku v pohodlí domova

HYPOXICO a vysokohorská aklimatizace

Reakce člověka na vysokou nadmořskou výšku je silně závislá na genetice. Někteří lidé jsou náchylní k získání AMS vážněji než jiní. Studie však ukazují, že 80 % lidí vystupujících do nadmořských výšek 13 000 stop/4 000 m nebo vyšších bude do určité míry trpět vysilujícími příznaky AMS (bolesti hlavy, nevolnost, nespavost).Toto riziko nelze zcela eliminovat, lze jej však předvídat, kontrolovat a výrazně snížit nákladově efektivním a včasným způsobem.

Spánkem při postupně vyšších úrovních normobarické hypoxie a cvičením v hypoxii doma před odjezdem na expedici se mohou horolezci předaklimatizovat a připravit se na vystavení extrémním nadmořským výškám. Podobně si turisté a rekreanti, kteří žijí na mořské hladině, mohou zajistit příjemnou dovolenou předaklimatizací ve svém domě pomocí jednoduchého programu IHT, který začíná 4 týdny předem.

Prostřednictvím stimulace produkce EPO a dalších výše uvedených fyziologických účinků mohou uživatelé očekávat následující výhody jako výsledek takového předaklimatizačního programu:

Snížení příznaků akutní horské nemoci

Peníze ušetřené minimalizací času stráveného aklimatizací na místě

Zvýšená pravděpodobnost úspěšného pokusu o vrchol

Vylepšená síla a výdrž

Snížená únava

Snížená doba zotavení po aerobním a anaerobním úsilí

Hypoxico školení pro rychlý výstup horolezectví

V posledních několika letech se technologie Hypoxico stala nástrojem převratu ve sportu vysokohorského horolezectví. Navázali jsme partnerství s prvotřídní komerční průvodcovskou operací Alpenglow Expeditions, abychom klientům pomohli dosáhnout „Rapid Ascents“ některých z nejznámějších vrcholů světa.

Klienti Alpenglow dostávají výškové tréninkové balíčky Hypoxico, aby se před cestou do své lezecké destinace předem aklimatizovali z domova. Výsledky byly docela úspěšné a přínos zrychlených stoupání je dalekosáhlý. Za prvé, klient nemusí do cesty investovat tolik času. Vzhledem k tomu, že velká část aklimatizace je dosažena doma, lze většinu itinerářů zkrátit o 40–50 %. To znamená, že typický 70denní itinerář na Mt. Everest lze zkrátit o 35–40 dní. Používání vybavení Hypoxico navíc zvýší pravděpodobnost úspěchu při vašem výstupu a hlavně výrazně zlepší bezpečnost.

Pro skutečný příklad úspěchu Rapid Ascent si přečtěte tento článek v Men’s Journal o tom, jak Adrian Ballinger a Emily Harrington překonali rychlostní rekord na 27 000′ Cho Oyo – šestém nejvyšším vrcholu světa. Adrian a Emily zvládli výstup za pouhých 9 dní – výkon, který většině horolezců trvá dva měsíce nebo déle.