Zázračné preparáty na klouby, pravdy a mýty
Problémy s klouby, vazy nebo šlachami má občas každý sportovec a ještě ve větší míře nesportující generace s nadváhou a špatným stravováním.
Přípravků, které by měly tento stav zlepšit existuje bezpočet a denně na vás vyskakují v televizi, v reklamách na webových stránkách nebo na sociálních cítích a každý o sobě tvrdí že jedině tento je ten nejlepší a jedině jejich produkt funguje.
Pravda je taková, že by mohly fungovat skoro všechny dle svého složení, které je většinou všude stejné a liší se jen tím, co bylo zdrojem kolagenu, jestli pochází z hovězího nebo ryb, rejnoků, korýšů nebo jiných živočichů.
Řada firem které se na tuto problematiku specializuje má i několik různých produktů, z nichž každý se hodí na něco trošku jiného a má trošku jiné složení, ale ten základ je ve všech stejný a stčídají se a mění buď gramáže těchto základních účinných látek (hydrolyzovaný kolagen, glukosamin, chondroitin, MSM) a doprovodné látky jako vitamíny, minerály atd. A samozřejmě i tím čím je přípravek oslazen u rozpustných forem produktů nebo jaké je přidáno barvivo nebo aroma, ale to jsou věci dost nepodstatné.
Naprosto stěžejní věcí je DÁVKOVÁNÍ a GRAMÁŽ učinných složek v přípravku! To je to první, co nás musí zajímat a podle čeho máme tyto produkty především posuzovat.
Protože tihle u přípravků na klouby moc neplatí.
Pokud totiž někdo tvrdí, že se denní dávka vejde do jediné kapsle, tak vejde, ale gramáž je natolik nízká, že žádné zázraky nečekejte. To je dostatečná dávka pro toho, kdo má klouby v pořádku a jen nechce, aby tyto stěžejní látky ve stravě chyběly. Pokud ale hledáte produkt, který vám má pomoci obnovovat už poškozenou tkáň chrupavek kloubů, meziobratlových plotének, šlach a vazů, potřebujete násobně vyšší dávkování.
Tady se ani nebudu bát být konkrétnější, protože tyto věci nepropaguji, nenabízím, ani neprodávám a nemám důvod někomu nadržovat a něco upřednostňovat a navíc si za svým tvrzením stojím natolik, že se myslím není čeho bát, i když farmaceutická lobby je mocná a sahá hodně vysoko.
Z hlediska dávkování a množství účinných látek se mi nejlépe z firem jeví asi alavis a geladrink a aby to bylo vyrovnané tak na opačný konec bych zařadil taky dvě značky a to kamzík a gs condro. Paradoxně jsou to ty, které vidíte v reklamách nejčastěji. A nejde o kvalitu produktů a zdrojů ze kterých se získávají, ale právě o doporučené dávkování a gramáž účinných látek kterou do sebe dostanete.
Tak pro ty, kteří si nemohli vybrat ten správný doplněk stravy na klouby, to asi stačí a mohou odejít. Pro ty co je to zajímá ještě pár odbornějších věcí, i když jen okrajově, protože chemii pořádně nerozumím ani já, natož běžný konzument doplňkové výživy.
Základem téměř všech doplňků na klouby je hydrolyzovaný kolagen který se získává nejčastěji z hovězího, ale u některých výrobců třeba z ryb, korýšů apod. Zdroj často ani není uváděn. Účinnými složkami téměř všech přípravků na klouby je glukosamin, chondroitin a MSM. Jsou to všechno látky tělu vlastní a v lidském těle silně zastoupené především ve chrupavkách. MSM je ale ve velké míře i součástí vlasů, kůžea nervové tkáně. Množství kolagenu je až 30% všech bílkovin které lidský organismus tvoří.
Do přípravků na klouby se přidává celá řada doprovodných látek které mají zlepšit využití, vstřebatelnost, funkci jako vitamíny(C, E, D)minerály (hořčík, vápník) zinek, měď, mangan a další složky. Přípravky v kapslích a tabletách jsou většinou bez cukru, ty rozpustné slazené nejčastějí stévií a doplněné o nějaké aroma. Aby byly použitelné pro co největší část populace, jsou vynechány alergeny a další látky ze spektra vylučujícího použití u nějaké skupiny lidí.
Tak snad vám to pomohlo se v problematice preparátů na klouby lépe se zorientovat.
M.M.