Jak si můžete v současné době všimnout, tak existuje tolik firem zabývajících se sportovní výživu, že i
když jste v tomto oboru zainteresováni tak není jednoduché se v tom vyznat. Doporučuji vám se však
zaměřit v této oblasti na firmy, za kterými stojí mnohaleté zkušenosti a cílí přímo na oblast buďto
vytrvalostních sportů, nebo přímo na silové sporty. Většinou se jedná o zahraniční firmy, které si
můžou dovolit drahé technologie zpracování produktů, což pak ve výsledků znamená mnohem vyšší
standard kvality a také daleko lepší vstřebatelnost a využitelnost pro organismus.
My v rámci triatleshopu spolupracujeme s následující zahraničními výrobci:
Enervit(Itálie), Dextro Energy(Německo), Eurosport(Holandsko), Saltstick(USA)
Každá z firem má své stěžejní produkty a zde jsou naše tipy jako využít top produkty od všech firem:
Enervit – před tréninkem či závodem cca 30´ - PRE Sport(želé)
regenerace – nejdůležitější část sportovního výkonu
R2 recovery drink – do 30´ po skončení tréninku či závodu
Whey protein concentrate, isolate – v případě, že hubnete po delším vytrvalostním tréninku vhodné použít po skončení tréninku do 30´ pouze tento protein až s následujícím odstupem cca 30´-1hod po proteinu přichází
na řadu sacharidy
Eurosport – v průběhu zátěže – sacharidové nápoje Isotonic sports drink, energetické gely
Dextro Energy – regenerace – After sport drink
Saltstick – v průběhu zátěže – Saltstick caps – doplnění minerálů v průběhu dlouhotrvající zátěže
Jedná se o úplný základ, který do začátku stačí pro shrnutí:
1. Před tréninkem ideálně želé PRE
2. V průběhu tréninku Isotonic sport drinks(kolo, plavání), energetický gel(běh), solné tablety
při delší náročnější aktivitě
3. Regenerace po tréninku – R2, nebo After sport drink, v případě redukce hmotnosti pouze
protein