Nadmořská výška a obsah kyslíku ve vzduchu ve známých destinacích světa

Obsah kyslíku v souvislosti s nadmořskou výškou

Uvedení konkrétních destinací a obsah kyslíku ve vzduchu v těchto místech

Ve skutečné nadmořské výšce je barometrický tlak atmosféry výrazně nižší než v prostředí na hladině moře. Výsledkem je, že molekuly kyslíku ve vzduchu jsou dále od sebe, což snižuje obsah kyslíku v každém nádechu postupně, jak člověk stoupá do výšky.

Snížení dostupnosti kyslíku ve vzduchu tak snižuje saturaci kyslíkem v krvi a mozku neaklimatizovaných lidí vyvezených do prostředí. To je důvod, proč se lidé cestující z hladiny moře často cítí dost mizerně alespoň první týden, když dorazí do vysoko položených destinací. Tato desaturace kyslíkem ve svém extrému vede lidi k akutní horské nemoci (AMS), což je neuvěřitelně nebezpečný stav.

Abyste se vyhnuli těmto negativním důsledkům rychlého seznámení se s nadmořskou výškou, doporučujeme lidem používat doma „předaklimatizační“ strategii, aby si tělo připravili před expozicí nadmořské výšce.

Změna barometrického tlaku ve skutečné výšce je to, co vědci nazývají „hypobarická hypoxie“. Ve společnosti Hypoxico místo změny barometrického tlaku prostředí snižujeme procento kyslíku ve vzduchu dostupném uživatelům, abychom simulovali desaturaci ve vysokých nadmořských výškách. To se nazývá „normobarická hypoxie“ a ukázalo se, že je velmi účinná při napodobování vysoké nadmořské výšky a vyvolávání výkonnosti, aklimatizace a obecných zdravotních adaptací, které jsou spojeny s vystavením vysoké nadmořské výšce.

Řízením procenta kyslíku v každém nádechu mohou uživatelé desaturovat velmi kontrolovaným a strategickým způsobem, aby mohli splnit své cíle. Opět platí, že tato desaturace kyslíkem z krve a mozku je to, co nakopne adaptivní odezvu v těle, a postupným zaváděním stimulu se uživatelé na úrovni moře mohou dostat do skutečné nadmořské výšky s malými nebo žádnými negativními účinky. Náš graf vám pomůže najít hladiny kyslíku podle nadmořské výšky pro mnoho běžných nadmořských výšek.

Níže je tabulka kyslíku ve výšce, která extrapoluje procenta kyslíku na skutečnou nadmořskou výšku, kterou můžete použít ve spojení se systémy Hypoxico. Tato tabulka vám pomůže najít hladiny kyslíku v nadmořských výškách, které vás zajímají, počínaje obsahem kyslíku ve vzduchu na úrovni moře. Máte-li dotazy ohledně skutečné nadmořské výšky, kterou simulujete, můžete se poradit se zástupcem společnosti Hypoxico. Můžete také vidět města v reálném světě, která odpovídají simulované nadmořské výšce při různých prahových hodnotách procenta kyslíku.