Směs pro přípravu energetického iontového nápoje, který přispívá k udržení výkonnosti a zvyšuje vstřebávání vody během fyzického výkonu. Iontový nápoj je užitečný především v případě nadměrného pocení v důsledku jakékoliv intenzivní fyzické aktivity a při sportu, ať již amatérském či profesionálním. Je vhodný pro cyklisty, běžce, triatlonisty, běžce na lyžích i další sportovce včetně kolektivních sportů.
Iontový nápoj Enervit Isotonic Drink přináší sportujícímu organizmu řadu benefitů:
Iontový nápoj pijte průběžně BĚHEM výkonu, cca každých 15 minut 100 až 150 ml.
Příprava: Pro hypotonickou hustotu nápoje (viz níže) nasypte do 500 ml vody 15 gramů prášku. Pro isotonický nápoj nasypte do 500 ml vody 30 gramů prášku.
My doporučuje téměř pro všechny situace hypotonické ředění, tzn. namíchat si iontový nápoj tekutější, než je krev (u Enervit Isotonic Drinku to odpovídá 15 g prášku na 500 ml vody). Dochází tak k rychlému vstřebání a vnitřní prostředí organizmu se nezahušťuje. Navíc iontovým nápojem vytrvalci často zapíjejí konzumované gely, tablety či tyčinky.
Nutriční hodnoty
citron | 100 g | 15 g |
Energetická hodnota |
345kcal |
52kcal |
Bílkoviny (g) | 0,45 | 0 g |
Sacharidy (g) | 83 | 12,5 |
z toho cukry (g) | 73 | 11 |
Tuky (g) | 0 | 0 |
Sůl (g) | 2 | 0,3 |
Sodík (mg) | 800 | 120 |
Draslík (mg) | 150 | 22,5 |
Chlor (mg) | 492 | 74 |
Hořčík (mg) | 45 | 6,75 |
Vitamín C (mg) | 101,6 | 15,2 |
Vitamín B3 (mg) | 20,3 | 3,05 |
Vitamín B5 (mg) | 7,6 | 1,15 |
Vitamín B2 (mg) | 1,8 | 0,265 |
Vitamín B1 (mg) | 1,4 | 0,21 |
Osmolalita | 270 mOsm/kg |
Složení:
Citron - sacharóza (39,2 %), dextróza (24,6 %), fruktóza (12 %), směs maltodextrinů s různým stupněm polymerace (maltodextrin DE2, maltodextrin DE6 a maltodextrin DE19) (6 %), glukonát sodný, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, rýžový škrob (3 %), aroma, glukonát draselný, chlorid sodný, citronová šťáva (0,65 %), zahušťovadlo: sodná sůl, citronan hořečnatý, barvivo: kurkumin, protispékavé činidlo: oxid křemičitý, niacinamid, mix vitaminu (C, B5, B3, B1, D3).
Pomeranč - sacharóza (41 %), dextróza (28,1 %), fruktóza (15,5 %), kyselina citrónová, maltodextrin (3,1 %), rýžový škrob (3 %), fosforečnan sodný, zahušťovadlo: sodná sůl, citronan hořečnatý, hydrogenfosforečnan sodný, citran draselný, citran sodný, protispékavé činidlo: oxid křemičitý, chlorid sodný, mix vitamínů (C, B3, B5, B2, B1).
Může obsahovat stopy sóji, mléka, vajec.
Doporučujeme:
Nic nezkazíte, když nápoj zbylý z tréninku dopijete i po skončení výkonu, ale ještě před regeneračním nápojem. U výkonů, kde se nadměrně potíte, doporučujeme pít výhradně hypotonicky ředěný nápoj.
OBLÍBENÉ
regenerační rozpustný nápoj